Memory Box
(ou SRE : Système de Répétition Espacée)
Guide pratique : utiliser sa mémoire hyper efficacement !
Le Système de Répétition Espacée est l’une des meilleures techniques connues pour retenir des informations sur le long terme (mémoriser pour des années !)
Le SRE fonctionne avec des flashcards rangées dans une boite (la memory box) :
Les flashcards nouvelles et les plus difficiles apparaissent plus souvent
⇨ étudier plus souvent ce qu’on ne connaît pas bien
Les flashcards plus anciennes et plus faciles apparaissent moins souvent
⇨ étudier moins souvent ce qu’on connaît bien
Ne pas perdre de temps à étudier ce qu’on sait déjà !
La memory box peut être faite avec n’importe quelle boite, par exemple une boite à chaussure (on peut aussi utiliser un ordinateur ou smartphone, voir plus loin). 7 intercalaires séparent les flashcards selon la fréquence à laquelle il faut les réviser :
C’est quoi une Flashcards (ou carte mémoire)
Définition de Wikipedia :
Une flashcard est une carte comportant des informations des deux côtés et qui est destinée à être utilisée comme aide à la mémorisation.
Chaque flashcard montre une question d’un côté et une réponse de l’autre côté.
Les flashcards sont souvent utilisées pour mémoriser:
du vocabulaire
des dates historiques
des formules
ou tout autre sujet qui peut être appris sous forme de question-réponse
Exemple :
Note : les flashcards permettent d’apprendre les informations dans les 2 sens ce qui permet de créer une mémoire plus forte :
⇨ dans un sens :
Quelle est la définition de Flashcard ? ⇨ carte utilisée pour la mémorisation
⇨ dans l’autre sens :
Comment appelle-t-on une carte utilisée pour la mémorisation ? ⇨ une flashcard
Créer des flashcards efficaces
1) Les flashcards c’est pour réviser (pas pour apprendre)
Les flashcards sont faites pour nous aider à mémoriser sur le long terme des informations qu’on a déjà apprises
D’abord on apprend son cours, ensuite on fait des flashcard pour se souvenir des informations clefs
On va sélectionner des mots ou des phrases clefs qui vont nous aider à nous souvenir de l’information complète
Plus notre cerveau fournit d’effort pour trouver l’information, plus la mémoire sera renforcée
Trouver le juste milieu entre :
difficile à trouver, pour renforcer la mémoire
pas trop dur, pour ne pas se décourager et rester motivé
Exemple :
Cette flashcard n’a de sens que si on connait déjà le théorème de Pythagore et qu’on sait l’utiliser. Si vous la donnez à un enfant de 8 ans, il n’aura aucune idée de comment calculer la longueur de l’hypoténuse d’un triangle rectangle juste en voyant cette carte.
2) Sélectionner les informations
Après avoir lu et appris votre leçon, posez-vous les questions suivantes :
Quelles informations importantes dois-je connaitre de façon précise ?
Est-ce que je risque de l’avoir oubliée dans plusieurs semaines ?
Sélectionner :
Des informations simples, des faits à retenir
Pas de textes complets ou d’idées complexes qui nécessitent des explications détaillées
Exemple :
Voici une liste non exhaustive de faits ou concepts que vous pouvez faire apparaitre sur des flashcards :
En LV1, LV2
du vocabulaire
de la conjugaison (verbes irréguliers par exemple)
des exemples simples de règles de grammaire
En français
des définitions
des courants littéraires (définitions, dates)
des œuvres et leurs auteurs
des citations
En histoire
des dates historiques
des événements et leurs causes/conséquences
des personnages historiques associés à des dates/évènements
En géographie
des définitions
des noms de pays, de capitales, de continents
des causes et conséquences de phénomènes géographiques
En sciences
des définitions
des formules
des transformations chimiques
le tableau périodique des éléments
des croquis/schémas scientifiques/anatomiques
En math
des formules
des tables multiplication
des problèmes simples associés à leur solution
des graphiques
3) 1 flashcard = 1 information
Une seule information par carte.
Un piège courant est de vouloir inclure trop d’informations sur une flashcards
Plusieurs cartes simples valent mieux que peu de cartes complexes
Exemple :
Dans une leçon sur la révolution française, il y a beaucoup d’information à connaitre :
Les dates
Les causes et les conséquences
Les personnages historiques impliqués
Etc.
Chaque information mérite sa propre flashcard. Voici 2 exemples :
4) ⇔ dans les 2 sens
Créer les flashcards pour qu’elles puissent être révisées dans les 2 sens.
Apprendre l’information dans les deux sens permet de créer des connexions supplémentaires dans le cerveau. Cela a pour effet de renforcer la mémorisation.
Exemple :
⇨ dans un sens :
Quelles sont les 3 causes de l’exode rural ? ⇨ 1) les mauvaises récoltes, 2)…
⇨ dans l’autre sens :
A quoi mènent les mauvaises récoltes, la nouvelle organisation du travail agricole et les attraits des villes ? ⇨ à l’exode rural
5) Utiliser des visuels (images, dessins, schémas, croquis, couleurs)
Notre cerveau pense avec des images en couleur.
Si je vous dis « POMME » qu’est ce que vous voyez dons votre tête ?
Le mot pomme ? ou alors quelque chose comme ça :
Tirez avantage de cette capacité du cerveau à utiliser des images pour lui faciliter la tâche quand vous créez vos flashcards.
Autant que possible, essayez d’utiliser des illustrations (en couleur !)
Voici un exemple de flashcard que j’utilise pour les cours de français que je donne à des étrangers qui apprennent notre langue.
Au recto on a une phrase basique en noir et la prononciation en vert.
Au verso on a un magnifique dessin pour illustrer la signification du vocabulaire, et qui prouve toute l’étendue de mes talents d’artiste !
Souvenez vous que ce n’est pas la qualité des dessins qui est important, mais qu’ils vous aident à mieux comprendre l’information et qu’il renforce votre mémoire.
6) Code couleur par matière
Une bonne façon d’introduire de la couleur dans nos flashcards est d’utiliser un code couleur par matière.
Vous pouvez utiliser des cartes de couleurs différentes ou simplement utiliser un surligneur pour marquer le contour de chaque carte d’une couleur différente en fonction de la matière. Utiliser par exemple la couleur de vos cahiers ou classeurs.
7) Flashcards d’erreurs
Identifiez les erreurs que vous faites tout le temps pendant les contrôles, les examens, les devoirs à la maison et faites en des flashcards !
Apprendre de ses erreurs est une des règles de base de l’apprentissage et faire des flashcards d’erreurs permet de garantir que nos erreurs nous servent à progresser.
8) Textes à trou
Un des façons de faire des flashcards est d’utiliser des textes à trou.
Utile par exemple pour la grammaire et la conjugaison.
Exemple :
Recto ⇨ Verso : quel mot va dans la phrase « wait ___ the bus » ?
Verso ⇨ Recto : où va le mot « for » dans la phrase « wait the bus » ?
Autre exemple :
Quand on apprend du nouveau vocabulaire ou de la conjugaison, il est intéressant d’utiliser les nouveaux mots dans des phrases pour donner un exemple et mieux le retenir grâce au contexte.
9) Petites listes
Les flashcards ne sont pas idéales pour retenir des listes. En effet il vaut mieux garder en tête la règle 1 flashcard = 1 information.
Cependant on peut tout à fait utiliser une flashcard pour retenir une petite liste.
Exemple :
Note : diazote est écrit en GROS car c’est le composant principal, puis dioxygène plus petit, et autre gaz encore plus petit. C’est une bonne façon de représenter l’information visuellement.
10) Créer ses propres flashcards
Le fait de créer une flashcard est une expérience personnelle qui sera à jamais liée au souvenir de l'information. Pour cette raison, il est peu efficace de prendre les fiches de révision ou les flashcards de quelqu’un d’autre.
Faire ses propres flashcards est une expérience multi-sensorielle forte :
Il faut sélectionner l’information à mettre sur la flashcard
⇨ 2ème niveau de perception : conceptIl faut écrire l'information sur la flashcard
⇨ structure : écriture des mots
⇨ kinesthésique : écriture à la main
11) Prendre son temps pour la création
Oui, ça prend du temps de faire des flashcards.
Et oui il faut en faire plusieurs par cours.
Et oui ça prend encore plus de temps de mettre des couleurs et des dessins !
Mais c’est un investissement qui vaut le coup. Si le Système de Répétition Espacée et les flashcards sont reconnus comme une des meilleures façons de retenir des informations, c’est que ça marche vraiment !
A chaque fois que vous aurez la flemme de faire vos flashcards dites vous que :
C’est quand même plus sympa d’être actif et de prendre son apprentissage en main que de juste relire la leçon comme un zombi !
Et en plus, rien qu’en faisant les flashcard on apprend et mémorise déjà très efficacement, alors qu’en relisant la leçon passivement on aura tout oublié dans une heure…
Voyez ça comme un jeu, prenez le temps de faire de belles flashcards, soyez en fier, comparez les avec celles de vos amis, révisez ensemble…
12) A la main ou sur l’ordinateur/téléphone ?
Utiliser Anki sur ordinateur et Smartphone
Anki est un logiciel qui permet de créer des flashcards facilement et de les réviser sur son ordinateur ou son smartphone.
Anki utilise la répétition espacée pour favoriser la mémorisation
Les flashcards peuvent se synchroniser entre l’ordinateur et le téléphone
Règles de la mémoire
